Leichtatlethik

Rekordstarterfeld bei Geländelauf

Ein Rekordstarterfeld war beim diesjährigem Geländelauf am Start. Um anderen Laufveranstaltungen aus dem Weg zu gehen haben wir uns heuer für einen Herbsttermin entschieden. Ein traumhaftes Laufwetter war dafür die Belohnung.

​Bei den Knirpsen (U6), Kindern (U8 und U10) und Schülern (U12 und U14) erreichten genau 100 das Ziel bei der Arena. Ebenfalls 100 Jugendliche (U16 und U18), Junioren (U20), Hobbyläufer (jeweils 1 Runde) und Hauptläufer (2 Runden) kamen bei der großen Strecke ins Ziel.

​Gleich bei seinem ersten Antreten in Bad Zell gelang Benjamin Klingler (Team Sportcube)aus Linz der Sieg bei den Herren, dicht gefolgt von Lokalmatador Johannes Wurm auf Rang 2, der sich somit auch den Bezirksmeister sicherte. Bei den Damen war einmal mehr Irmi Kubicka von der LGAU Pregarten eine Klasse für sich.

​Vereinsmeister wurden Johannes Wurm und Sabine Hinterreiter.

​Großartig die Stimmung auch wieder beim Uniformlauf, der zum 2. Mal ausgetragen wurde. 21 Staffeln zu je 3 Läufern und Läuferinnen absolvierten die Strecke. Hervorzuheben hier sicher die Feuerwehrstaffeln aus Bad Zell, Erdleiten und Tragwein, die, die Strecke im vollen Atemschutz bewältigten.

Auf diesem Weg möchten wir uns bei allen Sponsoren bedanken, ohne sie wäre so eine Veranstaltung nicht möglich.

DANKE: Freistädter Rundschau, Sparkasse Pregarten, Getränkehandel Fröhlich, Spar Gusenbauer, Unimarkt, Frankenmarkter Mineralwasser, Teigwaren Gusenbauer, Kurcafe Zwölfer 

​Den Termin im Oktober werden wir auch im nächsten Jahr beibehalten, Samstag 21. Oktober 2017

 

Hier die gesamte Ergebnisliste:

http://sportunion.at/club/4036/doc/Laufen/8.%20BadZell2016_Haupt.pdf

http://sportunion.at/club/4036/doc/Laufen/8.%20BadZell2016_MiKiSch.pdf

http://sportunion.at/club/4036/doc/Laufen/8.%20BadZell2016_Staffel.pdf

Das könnte dich auch interessieren...

20. Türchen vom Fitsport-Adventkalender

20. Türchen vom Fitsport-Adventkalender:  YOGA – GUTEN MORGEN Wirbelsäule aktivieren Schneidersitz – eventuell auf einer zusammengefalteten Decke Gesäß auf der Seite links und rechts hochziehen, damit du die die Sitzbeinhöcker gut spürst Schultern einmal von vorne, oben nach hinten rollen und Augen schließen Zwei tiefe Atemzüge, durch die Nase einatmen und den Mund ausatmen Augen

19. Türchen vom Fitsport-Adventkalender

19. Türchen vom Fitsport-Adventkalender: Kraft Arme Schnapp dir ein Handtuch, Theraband, Mini-Band,… Überkopf nach hinten 》runter ziehen 》dabei das Handtuch kräftig auseinander ziehen 》komm wieder zurück nach vorne ‐——————————————— ❗gute Bauchspannung ❗nicht nach vorne ausweichen ❗es arbeiten nur die Arme, unser Oberkörper bleibt ganz ruhig Hier geht es zum Video:

16. Türchen vom Fitsport-Adventkalender:

16. Türchen vom Fitsport-Adventkalender: Heute ist wieder Ausdauertraining angesagt: 1. Schönes Weihnachtslied anhören 2. Für die Dauer des Liedes abwechselnd linkes und rechtes Knie heben oder für die Streber Kniehebelauf. Beide Varianten mit wechselnder Geschwindigkeit durchführen. Zu beachten: schöner aufrechter Stand, gute Körperspannung, atmen nicht vergessen und aufs Lächeln auch nicht. Los geht’s- Jingle Bells,

15. Türchen vom Fitsport-Adventkalender:

15. Türchen vom Fitsport-Adventkalender: Heute trainieren wir die Atemmuskulatur: Am Rücken liegend tiefes Einatmen durch die Nase in den Bauch-Bauchdecke hebt sich langsam. Langes Ausatmen durch den Mund mit gespitzten Lippen, so als würde man versuchen leise zu pfeifen- Bauch wird flach. Die Übung 5x durchführen. Bei regelmäßiger Durchführung wird das Zwerchfell gekräftigt, elastischer und