Stützpunkttraining “Lauf” in St. Georgen/Gusen
Eine sehr interessante Trainer und Läuferfortbildung wurde vom OÖ Leichtatletikverband in St. Georgen/Gusen angeboten. Organisiert von Harald Kohlberger richteten sich die Einladungen an alle interessierten Läuferinnen und Läufer, Betreuer, Übungsleiter und Trainer. Als Laufexperte stellte sich Österreichs Vorzeigeathlet Günther Weidlinger zur Verfügung.
Von Seiten der Union Bad Zell war das Interesse sehr groß und es nahmen gleich 10 Aktive daran teil (Lichtenecker Klaus, Wurm Johannes, Irsiegler Alexandra, Ortner Greti, Schinnerl Christine, Poscher Sabine, Sabaini Barbara, Hinterreiter Sabine, Lempradl Niklas und Höfer Paul).
Teil 1 bestand uas einem Hallentraining mit Zirkeltraining, Koordinationsübungen, Rumpfstabilisation und allgemeienr Kräftigung. Teil 2 wurde im Freien auf der Laufbahn durchgeführt, mit dem Thema Trainingsmittel "Fahrtspiel".
Begeistert wurde die Fortbildung angenommen und wir freuen uns schon auf den nächsten Termin im Frühjahr.
Das gelernte wurde gleich am Sonntag beim Lauftreff angewandt. Ortner Greti konnte 10 Gardemädchen beim gemeinsamen Training begrüßen!
