Volleyball

Harald Rößler Cup

Neben den regulären Meisterschaftsspielen, nahmen auch dieses Jahr die Volleyballerinnen am 12. November 2016 am Harald Rößler Cup teil. Die Spiele der Zeller wurden zuhause in der Arena Bad Zell bestritten.  Die Gegner waren die Teams TV Steyr sowie der VC Esternberg, beides sehr starke Mannschaften.

Trotz einer sehr jungen Mannschaft konnten die Zeller im ersten Spiel die Steyrer ordentlich unter Druck setzen. Spannende und lange Ballwechsel waren besonders im ersten und im dritten Satz zu beobachten. Schlussendlich musste man dieses Spiel jedoch 1:3 an die erfahrenen Steyrer abgeben.

Im zweiten Spiel gegen Esternberg mussten sich die Volleyballmädels auf einen völlig anderen Spielrhythmus einstellen. Die Gäste aus dem Innviertel sind nämlich nicht nur im Angriff sehr gefährlich, sondern zudem auch starke Verteidiger. Durch gut durchdachte Angriffe konnte man die Esternberger Verteidigung zwar oft durchbrechen, musste sich nach teils spannenden Sätzen jedoch mit 0:3 geschlagen geben.

Für die Bad Zeller Spielerinnen war der Cup ein sehr gutes Training, bei dem sich herausstellte, dass man trotz einer sehr jungen Mannschaft durchaus mit erfahrenen Teams mithalten kann. Das Zeller Volleyball Team kann somit positiv in die Zukunft schauen und ist bestimmt auch beim nächsten Harald Rößler Cup wieder dabei.

Das könnte dich auch interessieren...

20. Türchen vom Fitsport-Adventkalender

20. Türchen vom Fitsport-Adventkalender:  YOGA – GUTEN MORGEN Wirbelsäule aktivieren Schneidersitz – eventuell auf einer zusammengefalteten Decke Gesäß auf der Seite links und rechts hochziehen, damit du die die Sitzbeinhöcker gut spürst Schultern einmal von vorne, oben nach hinten rollen und Augen schließen Zwei tiefe Atemzüge, durch die Nase einatmen und den Mund ausatmen Augen

19. Türchen vom Fitsport-Adventkalender

19. Türchen vom Fitsport-Adventkalender: Kraft Arme Schnapp dir ein Handtuch, Theraband, Mini-Band,… Überkopf nach hinten 》runter ziehen 》dabei das Handtuch kräftig auseinander ziehen 》komm wieder zurück nach vorne ‐——————————————— ❗gute Bauchspannung ❗nicht nach vorne ausweichen ❗es arbeiten nur die Arme, unser Oberkörper bleibt ganz ruhig Hier geht es zum Video:

16. Türchen vom Fitsport-Adventkalender:

16. Türchen vom Fitsport-Adventkalender: Heute ist wieder Ausdauertraining angesagt: 1. Schönes Weihnachtslied anhören 2. Für die Dauer des Liedes abwechselnd linkes und rechtes Knie heben oder für die Streber Kniehebelauf. Beide Varianten mit wechselnder Geschwindigkeit durchführen. Zu beachten: schöner aufrechter Stand, gute Körperspannung, atmen nicht vergessen und aufs Lächeln auch nicht. Los geht’s- Jingle Bells,

15. Türchen vom Fitsport-Adventkalender:

15. Türchen vom Fitsport-Adventkalender: Heute trainieren wir die Atemmuskulatur: Am Rücken liegend tiefes Einatmen durch die Nase in den Bauch-Bauchdecke hebt sich langsam. Langes Ausatmen durch den Mund mit gespitzten Lippen, so als würde man versuchen leise zu pfeifen- Bauch wird flach. Die Übung 5x durchführen. Bei regelmäßiger Durchführung wird das Zwerchfell gekräftigt, elastischer und