Mixed Doppelturnier

Sabine Hinterreiter und Christian Wiesinger Sieger im Mixed Turnier

Nach Beendigung der Freiwaldcup- und Machlandcupsaison wurde am Samstag das Mixed Turnier durchgeführt. 

10 Damen und 8 Herren nahmen heuer daran teil. Gespielet wurde im bewährten System, mit wechselnden Partnern und Partnerinnen. Schlussendlich setzte sich bei den Damen Sabine Hinterreiter durch und bei den Herren Christian Wiesinger, die die meisten Punkte erreichen konnten. 

Das Turnier wurde wieder perfekt von der Familie Felbinger-Forster organisiert. 

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