Work Out Door mit Christine
Ab nächsten Dienstag startet ein neues Outdoor-Training bei der NMS in Bad Zell.
Den Anfang macht Christine mit einem HIIT-Training und sie würde sich natürlich über die Teilnahme vieler motivierter Mädls und Jungs freuen!
Bei Interesse oder bei Fragen bitte einfach bei ihr melden.
Für diejenigen die das noch nicht kennen:
- HIIT (High-Intensiv-Intervall-Training)
- ist eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining.
- Hierbei werden einfachste Übungen, mit einem Wechsel aus lockeren undintensiven Intervallen, trainiert.
- Begleitend mit motivierender Musik macht das richtig Spaß!
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer und Teilnehmerinnen!
